神の手エステブログ
2023/09/29
PMSや生理の前にお薦めです
昨日まで本当に暑くてそれそろ
秋めいてきそうですね。
Pmsの前に是非オススメは足つぼです。
足つぼは全身よりもお時間短く
手間暇かからず簡単に受けられるし、
何よりもデトックス効果よいです。
私は生理の三日前くらいからPmsの
症状が少しでてくるのですが
足つぼ受けたら生理痛もなく調子がよかったです。
足裏やかかとまわりには子宮、卵巣、
などのツボや内蔵のツボが沢山あります。
セルフケアで足裏、かかとまわりを自分でもんで
刺激するのもよいです。
足先は普段なかなかケアしないので
心臓から離れていて末端冷え症の方もいますし血行不良
になりがちです。足先を刺激することにより
全身の気の巡りがよくなります。
PMSや生理痛がないだけで
日常のパフォーマンスがあがって快適に
過ごせるのがいいですね。