神の手エステブログ
2023/05/11
白湯は最強のデトックス
こんにちは、だいぶ暖かくなり過ごしやすくなってきました。アーユルヴェーダの日々の生活習慣に
とりいれたいのが白湯と言われています。
最高のデトックスです。
最近また飲み始めてるのがお白湯です。
お茶やハーブティーが好きで
色んな種類のお茶を日々よく飲むのですが
最近はまた家にいるときは白湯を飲むようにしています。
飲むと便秘じゃないのに腸の宿便が剥がれ落ちる感覚です。
腸が活発になってキレイになると
気持ちも軽くなり体調やお肌も調子よくなる感じです。
内側からキレイになりたいですね♪