神の手エステブログ
2022/02/13
セルフケア、自身でも色々施術受けます
こんにちは、雪がちらつきここ数日は冷える毎日です。さすがに底冷えしたり外にいると冷えてきます。
そんな中、私も先日アーユルヴェーダを受けました。
薬草オイルでどう変化するか
と色々調合して受けます。
途中からデトックス作用でウトウトと、脱力で
帰りは眠くて眠くてぽーっとしてました。
今回はアシュワガンダオイルで
受けました。スタミナ、元気、筋肉疲労、
アンチエイジング、免疫力アップです。
その日はポッカポカに身体が熱くなり
その夜も布団をはくくらいあったまっていてすぐ
熟睡。。。
次の日も身体が暖かくスッキリしていました。
たまに自分でも受けて効果を色々試してみます。
ヴァータからカパに移り変わる時期です。
この時期はエアコンでお肌が乾燥しています。
こんな時こそオイルマッサージで
身体を潤してあげると心も身体も元気になります☆