神の手エステブログ
2019/06/03
朝のコーヒー
アーユルヴェーダでは朝の時間帯はカパ（水の体質）、生体エネルギーが増える時間になります。溜め込み身体が重くなり、余分に増えすぎるのはよくないですね。。偏ってしまうと毒素も増え循環を悪くしてまい病気にもなりかねません。。朝のカフェイン、コーヒーやお茶飲むとカパが減り、身体が軽やかに動きやすくなります。
私自身もいつの頃からかコーヒー好きになり、特に朝のコーヒーは飲む習慣がおのずとついておりました ♪
香りでリラックス効果もありお通じも良くなっていた感じがしてました～思いあたるかたいるかと思います。
朝のコーヒー1杯は健康に良いということで、また気分も違い美味しく毎日飲めますね！！(≧▽≦)
コーヒー苦手と言うかたはお茶や紅茶でも良いですしね☆
＊ただ一日なんでも飲み過ぎには注意しましょう～。
和ゆるテラピィ